Болезнь Альцгеймера: какие симптомы нельзя игнорировать

Болезнь Альцгеймера: какие симптомы нельзя игнорировать

Сохранить когнитивные функции поможет правильное питание.

Болезнь Альцгеймера – неизлечимое заболевание. Однако есть медицинские способы снижения риска развития заболевания и методы продлить полноценную жизнь пациента как можно дольше.

Медики утверждают, что дефицит важных питательных веществ для мозга, в разы повышает риск развития болезни Альцгеймера.

Болезнь Альцгеймера характеризуется симптомами разрушительного состояния мозга с потерей памяти и когнитивных функций.

Исследования показывают, что потеря синаптических связей в головном мозге часто связана с дефицитом определенных витаминов.

Для сохранения когнитивных функций организму необходимо достаточное количество омега-3 и флаваноидов.

Также важен витамин D, который участвует в метаболизме костей и обладает защитным действием от респираторных заболеваний. А вот его дефицит вызывает запоры и плохой аппетит.

Необходимые витамины и питательные вещества можно получать из продуктов питания, а витамин D вырабатывается в организме под воздействием солнца и солнечного света. В отсутствии солнца этот витамин можно получать из жирной рыбы, птицы, печени и яиц.

Риск развития деменции и болезни Альцгеймера при постоянной нехватке витамина D повышается на 53% и 70% соответственно.

Какие симптомы говорят о нехватке витамина D

  • Потеря аппетита
  • Бессонница
  • Жжение во рту и горле
  • Снижение веса
  • Ухудшение зрения

При более длительной нехватке витамина D начинается развитие остеопороза, у детей – рахит и проблемы с позвоночником.

Кроме того, медики утверждают, что полного здорового функционирования организма необходимы и другие витамины: А, В1, В2, В3, В12, В6, С, Е, К, фолиевая кислота.

Читайте также:

  • Ученые объяснили, как коронавирус влияет на здоровье сердца
  • Как улучшить зрение пожилым людям: полезные продукты
  • Ученые предупредили об опасности ополаскивателей для рта
  • Назван безобидный симптом, который может быть признаком развития онкологии
  • Названы способы снизить уровень холестерина за счет питания

Источник

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *